ORIENTACIÓN
Y ASESORIA ESCOLAR
GUIAS
FAMILIAS
Prescolar
y primaria
Tema:
Reconozco valoro y manejo el miedo, la tristeza y la incertidumbre
Fecha:
Del 12 al 23 de abril de
2021
Objetivo: Reconocer,
valorar y manejar diferentes tipos de emociones.
PROCESO
METODOLÓGICO
1.
Reconociéndonos
(15 minutos)
En
familia realizar 3 ejercicios de respiración lenta y suave (Tomamos aire por la
nariz y lo soltamos suavemente por la boca).Posteriormente nos sentamos en
círculo y un adulto leerá la siguiente frase.
SOMOS SERES DE EMOCIONES Y DE SENTIMIENTOS, EN EL DIARIO VIVIR LAS
EXPRESAMOS DE MUCHAS MANERAS.
TODAS LAS EMOCIONES SON NECESARIAS E IMPORTANTES PORQUE NO PUEDE
HABER LUZ SIN OBSCURIDAD, ROSAS SIN ESPINAS, ALEGRIAS SIN TRISTEZAS., PERO
ESTAS EMOCIONES SABER MANEJARLAS PARA CONOCER SUS BENEFICIOS.
Ahora hablemos sobre nuestras emociones ¿Cuál fue la última vez
que sentí miedo? ¿Qué me ha producido tristeza recientemente? ¿Qué entendemos
por incertidumbre?
Preguntaremos a los niños en qué momento han sentido EL MIEDO, LA TRISTEZA, LA INCERTIDUMBRE.
2. Pensándonos (10 minutos)
Los
participantes continúan en círculo y el adulto plantea las siguientes preguntas
e inician un conversatorio con participación de todos y todas:
Pregunta
1.
|
EL MIEDO AYUDA A IDENTIFICAR POSIBLES PELIGROS Y PUNTOS
EN LOS QUE DEBEMOS TRABAJAR PARA FORTALECERNOS Y PODER
ENFRENTARLOS. |
Pregunta
2
|
LA TRISTEZA NOS OBLIGA A CONECTARNOS CON NUESTRO INTERIOR Y
NOS AYUDA A ASIMILAR PERDIDAS Y CAMBIOS |
Pregunta3
|
¿Cuándo
sentimos incertidumbre como nos comportamos? LA INCERTIDUMBRE NOS AYUDAN A ROMPER PREOCUPACIONES,
A TOMAR DECISIONES Y A VER LA REALIDAD DE MANERA MAS OBJETIVA. NOS PERMITE VIVIR EL AQUÍ Y EL
AHORA. |
3.
Empoderándonos
(10 minutos)
Tratar de
reconocer, aceptar, comprender y expresar las emociones de cada uno y de todos los demás, hace la
convivencia más fácil y llevadera.
Repetir esta frase
Equipo de
orientación y asesoría escolar
Gracias xla actividad es muy importante para nosotros estos ejercicios Henry Isaac Badillo Delgado sede c jardín 1
ResponderBorrarGracias por ese tiempo que dia con dia tiene para nosotros. Dios los bendiga
ResponderBorrarMuy interesante e importante ésta información. Gracias
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